Юля, кто-то спрашивал как выйти из алкоголя и курения, я подтверждаю, что это совсем не сложно. Я была на пудже в сентябре прошлого года, после этого активно практиковала, использовала знания, которые там получила и в январе перестала легко в один день курить и выпивать!!!!...